頑張らなくていいから…

更新が滞っていてごめんなさい。今週は、ある精神病院で実習中。この病院は昔、癲狂院なんていう名称であり、病気の重い患者さんがたくさん入院しています。毎日様々な患者さんとお話させてもらっているのですが、今日はアルコール依存の患者さんの病棟での実習でした。アルコール依存の患者さんは、当たり前ですが、お酒が入っていなければ、普通のひと。いえ、むしろ明るく親切な方が多いような気が。今日は患者の皆さんと、散歩をしたり話をしたり、楽しい一日でした。そんなアルコール病棟では、患者さんが自主的に行う朝礼があります。そこで復唱されていた今週の目標がとても心に残ったのでご紹介。
『頑張らなくていいから、具体的に行動しよう』
自分自身にあてはめて、そうだよね、ってすごく頷いちゃいました。